Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Vegetales y productos

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%

Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 96.06 g 96.06%
La energía (calorías) 14 kcal
Energía (julios) 56 kJ
Proteína 0.4 g 0.4%
lípido total (grasa) 0.2 g 0.2%
Ceniza 0.3 g 0.3%
Hidratos de carbono, por diferencia 3.04 g 3.04%
Fibra, dietética total 1 g 1%
Azúcares, total de 1.18 g 1.18%
Calcio, Ca 18 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.38 mg
El magnesio, Mg 10 mg 0.01%
El fósforo, P 17 mg 0.02%
Potasio, K 5 mg
Sodio, Na 107 mg 0.11%
Zinc, Zn 0.59 mg
Cobre, Cu 0.022 mg
El manganeso, Mn 0.056 mg
El selenio, Se 0.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 10.5 mg 0.01%

Nutrientes en Waxgourd, (chino melón preservar), cocinado, hervido, escurrido, sin sal